【高雄黃頁】社群網

foot massage，マッサージ，massage

按摩保健／精油經絡推拿／腳底按摩

足部按摩／三重按摩／恆仁堂／足體養生

刮痧拔罐／全身穴位指壓／傳統民俗療法

傷科處理／損傷推拿

何謂養生？
中國人是個很重視養生的民族，從古代各類醫書中有許多零散的論述中就可得知。保健，在中國醫學原稱「攝生」，即養生之意，攝生的內容以預防為主，即是防止疾病於未然。

養生就是為健康未雨綢繆
在中醫古書《內經》中云：「聖人不治己病治未病，不治己亂治未亂，此之謂也。夫病已成而後藥之，亂已成而後治之，譬獨渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎」。

先天不足，後天彌補
曾有一位年邁的老人，面色紅潤，精神飽滿，毫無老態，經了解後才知道他在年輕時體弱多病，後來根據古人的「養生十六宜」自己編了一套以按摩為主的鍛鍊方法，經過多年的鍛鍊，終於達到了健康長壽的目的，也證實了雖然自己年輕時的體弱多病，經過後天的努力也是可以彌補的。

經絡按摩－非侵入性的保健 
現代人對於養身之道都非常重視，但大多人都較只注重藥物及食療法，除了屬於筋骨酸痛，如腰酸背痛，脖子肩膀酸痛，眼睛疲勞等的情形，可以採用簡單的自我保健按摩以減輕或消除症狀，兼可疏暢全身經絡，五臟六腑。

在古代的養生家早就已提出「髮常梳，面常擦，目常運，鼻常揩，齒常叩，耳常彈，足常搓，肢常搖，腹常摩。」養生按摩的秘訣。除了用自己的手之外，也可利用些其他工具來協助，例如：用吹風機的熱風，來吹酸痛部位，以代替熱敷，取下原子筆的筆心，用原子筆頭來按壓穴道，用高爾夫球踩在腳底下來按摩腳底或棕毛刷來刷腰背部的皮膚等。按摩刺激以達到酸、軟、脹為度即可，不須過度強烈，以免造成發炎。隨時隨地都可以實施行，一日可做一至三次便可達到養生的目的。

人們的身體籍由新陳代謝的作用，在到排除體內廢物和毒素的目的，包括五藏六腑、淋巴系統、大小腸和皮膚組織都是排毒的重要器官。如果說這些器官功能失常或減弱，平常是看不出，甚至於感覺不到。由於人體特殊構造，所有器官都有神經延接至足部，其末梢神經區塊，就是所謂的反射區。臨床實驗證明，人的雙腳合併正是人體器官組織立體分佈的縮影。當體內器官或腺體異常時，其足部反射區就會有結晶沉積而成為(痛點)，每個痛點觸覺反應不同，有些像沙子，有些呈顆粒，有些只有腫脹的感覺。當刺激，自然也會加快排除沉積在組織周圍的毒素和廢物，因而達到療效的效果，這就是現在醫學所稱的(第三醫學)，利用刺激細胞組織的再生能力，讓器官自我恢復並保持正常功能的理療法。
(一般打針吃藥稱為第一醫學，物理治療或超音波、遠紅外線照射等為第二醫學)。