《做個靈魂有香氣的女子》- 張德芬

台大企管系畢業,擔任台視記者、主播多年後,

在美國UCLA取得MBA學位。

二○○二年開始,專心研修瑜伽及新時代的各類心靈課程,

並博覽數百本中英文相關著作,透過每日的觀照和修練,

體悟了許多靈性及個人成長方面的心得,

並取得中國國家心理諮詢師的執照。

 最近很流行這句話,靈魂有香氣。

什麼叫做靈魂有香氣?    

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我想,我的定義第一就是:真實

一個虛偽、不能真誠表露自己的人,

就像一朵塑膠花,它的表面再美麗,

也是沒有能量、沒有香氣,無法有真正吸引力的。

 做一個真實的人其實是不容易的。因為從小,

我們的父母會用自己的意思和標準來要求我們,

即使他們的標準是和我們個性、本質不同的。

因此,我們必須收斂自己的本性,符合他們的要求。

久而久之,這種小時候為了討好父母以求生存的虛偽,

浸染到我們的骨子裡,成年以後,

我們也會不自覺的去討好別人,

想要獲取別人的讚賞和認可,

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所以,想要自己的靈魂有香氣,首先你要願意去看見

自己的不足、缺點,進而接受它們,

視它們為自己的一部分,坦然的和它們相處。

當你這樣舒舒服服的可以和自己待著的時候,

別人也就在你身上感受到那股平靜安穩的能量,

那就是一種靈魂的香氣。

 

如果你總是要用遮掩、造作的方式去展現自己,

深怕別人不知道你的優點,看不起你,那麼你的前提假設

其實就是自己看不起自己,覺得自己不夠好。

你自己都覺得自己不夠好,哪能要求別人覺得你好呢?

坦然的接納自己,這真的是香氣的最大來源。

 

香氣的第二來源,應該就是忠於自己喜歡的東西,

堅持自己要的!

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當然,這個前提是:你必須知道自己真正想要的是什麼。

很多人不貼近自己的內心,和自己是最熟悉的陌生人。

因為從小被父母教導眼光向外看,去抓取外在的東西,

為了面子,為了光榮,就是不為自己內心的真實需求。

所以,如果你能安靜下來,仔細的反省思考,

你此刻的生命狀態是你想要的嗎?

它滋補到了你的靈魂還是面子?

你有沒有所謂的一個“內心世界”?

還是人云亦云、得過且過的隨波逐流

大家找高薪工作你也去找,大家流行上課你就去上,

大家流行買名牌你也去買,這些沒有“走心”的行為,

就會讓你的靈魂蒼白無力,更別說香氣了。

 

香氣的第三來源,是源自於一顆善良慈悲的心。

如果你看不得別人好,看到別人有需要時也不會想伸出援手,

那麼你的內在是貧乏的,無論你的外在多美麗、多有成就、多有財富,

都沒有用。你的靈魂就透不出來那一股香氣

 

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現實生活中,我感覺到得靈魂有香氣的女子其實不少。

舉兩個大家熟知的人物:龔琳娜和王菲。

龔琳娜是非常真實而且有個性的女人,

她非常終於自己內心真正的喜好,不媚俗。

雖然“忐忑”這首神曲讓她成為家喻戶曉的知名人物,

但那不是她想要走的唱歌路線,

她真正想的是把中國樂曲發揚光大(這讓我想到“少有人走的路”這句話),

為的是自己的理想,而不是名利。

她對她的事業合作伙伴老羅(也是她的老公),

是非常溫柔體貼的,有著小女人的溫柔和善解人意。

她對待朋友也非常真誠,心地善良慈悲,

而且特別會欣賞周遭朋友的優點,熱情、真誠,

所以,她是一個非常有代表性的靈魂有香氣的女子。

至於王菲,因為我只見過一面,沒有交往,對她的印象還是由媒體而來。

但是她的真實、率性和敢愛敢恨的個性,是有目共睹的。

她顯然也非常知道自己想要什麼,

而且不會為了討好眾人而做一些事或說一些話。

據說她開演唱會的時候,說的話不到幾句。

她做她喜歡的事情,你們贊同、認可與否,她不在意。

她和兩任前夫分手,口從不出惡言,好聚好散,

同時還是繼續參加李亞鵬的慈善基金會的活動。

寫到這裡,想到古人說的一句話:見賢思齊,見不賢思己過。

學習別人的優點,而當看到別人的缺點時,

回頭檢討自己是否有這樣類似的行為或特質,

用接納的心去包容自己,在你這樣做的同時,其實你原諒了自己,也放過了別人。

漸漸的,你的靈魂香氣會逐漸散放,到了一定的年紀,那股香氣掩飾不住的,

讓經過你的人都能聞到,都能欣賞到。

做個靈魂有香氣的女子吧!

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