男人女人睡前生吃這個,晚上想怎麼任性 就怎麼任性!

 


睡覺前生吃白蘿蔔 想長壽就看看

 

  1. 最好的醫生是自己,最好的醫院是廚房,最好的藥物是食物,最好的療效是時間。

  2 、天天吃藥就是吃毒。病是吃出來的,還可以吃回去

  3 、臉綠說明愛喝酒、愛生氣、脾氣大。心臟不好臉發紅。脾胃不和的人臉蠟黃。哮喘的人臉色煞白。腎衰竭的人臉色漆黑。

  4 、一天笑三笑,醫生要上吊。一天笑三笑,遠離病和藥。

  5 、人靠五臟生活—— 肝心、脾、肺、腎

  6 、肝最重要,怒傷肝。肝受累,全身遭殃。肝壞了,會反映在其他臟器中,比如心梗。心梗在前,心停在後。血從肝出來,肝壞了,不能打掃衛生,就堵在血管裡,就心梗了。

  

 

  ● 心臟不好臉發紅。

  ● 脾胃不和的人臉蠟黃。

  ● 哮喘的人臉色煞白。

  ● 腎衰竭的人臉色漆黑。

  ● 肺不好要吃白,白蘿蔔養肺。

  白蘿蔔生吃潤肺,熟吃潤腸; 腸子不好的,要熟吃。

  ● 腎虧百病源。十人九腎虧。

  腎虧:手腳冰涼、乏力、婦科病。

  血靠氣循環,人死就是斷氣。氣是腎氣。

  腎不好要吃黑豆。

  ● 肝不好要吃綠豆

  綠豆養肝,提高肝的解毒能力。

  喝綠豆湯,開鍋後五六分鐘,在似開微開的時候喝綠湯才能養肝、清火、利尿。

  ● 脾不好要吃黃豆。

  ● 心不好要吃紅小豆。

  人吃五穀才豐登—— 黃帝內經。

  食不離豆,女人終身不要離開豆,因為裡面有大豆異黃酮,保護雌性激素分泌。

  每天用五種豆衝糊糊。

  ● 酸養肝,過酸傷肝。

  ● 苦養心,黃連、苦瓜養心, 過苦傷心。咽炎要吃苦瓜,最好中午吃。

  ● 甜養脾,過甜傷脾。飲料喝多會傷脾,孩子虛胖。

  ● 辣養肺,過辣傷肺得肺癌、鼻咽癌秋天不能吃辣,因為肺熱。

  ● 咸養腎,過鹹傷腎。

  ● 腎腎主骨。主冬。腎虧冬天骨關節疼。

 

  白內障要吃降肝火的藥,熱水+ 醋熏眼睛。醋是化淤的。

  吃飯老咬舌頭,是腦梗的先兆。

  肝腎同源,肝火旺腎虧。

 

  中醫說法:血淤。西醫說法:自由基、脂肪代謝產物多。

  血管堵了—— 堵在心臟叫梗,堵在心毛細血管叫瘤,堵在肝臟叫腫瘤,堵在子宮叫肌瘤,堵在乳腺叫增生,堵在甲狀叫結節,堵在臉上叫痤瘡,堵在皮膚上叫疙瘩,堵在腿上叫趨張,堵在粘膜叫囊腫。

  動脈、靜脈、毛細血管共10 萬公里,繞地球2 圈半,相當於路。先要血管通,才會不得病。

  血24 小時流動,和血管壁摩擦就生垃圾,血從血管到毛細血管流速增加,阻力增大,得心腦血管病。

 

  腦梗的原因是吃降壓藥吃的。

  降壓藥擴張血管,血管寬,流速慢,血壓降,然後越吃越多,血管早晚有一天彈力失控。

  如果吃多—— 崩了,腦出血。

  如果吃少—— 堵了,腦溢血。

  高血壓的病因是在腎上,腎上的腺體分泌腎上腺素,腎上腺素調節血管緊張程度,分泌得多,血管緊張—— 血壓高,分泌得少,血壓低。

  血壓高是腎源性疾病,是心腎不和。肝火大,愛生氣、愛吃肉、愛喝酒容易得血壓高。

  降壓藥傷腎,腎衰竭要透析,10 個透析病人,9 個半是藥源性中毒引起,8 個是長期服降壓藥的結果。

  脂肪過剩造成血淤,維生素缺乏。

  素食不只是不吃肉,還要不吃油。

  維生素特點:見水溶解,超過40 攝氏度分解。

 


  水果:一個蘋果維生素的含量等於蘋果皮5 分錢大小的含量。

  不要喝酸奶,裡面的增稠劑會讓血管堵。

  水只能稀釋農藥,不能洗乾淨。用鹼洗菜,可​​以融解酸性的農藥。

  生熟搭配,外國人的好習慣,但人家的青菜是生吃,生吃蔬菜,最好帶皮。生吃蔬菜洩肝火,補充維生素。

  長期是降壓藥,擴張血管,男人會前列腺肥大; 女人一樂就尿褲子。

 

  柿子椒降肝火最好。

  生吃茄子治瘤子,吸附力相當強,能吸油,治血脂粘稠,血栓就沒了。生吃茄子等於就是吃降血脂藥。

  治療心腎不和:腎吃黑,心吃紅。

  冬天吃黑豆、黑芝麻、黑豆漿、粥,黑豆+ 紅小豆+ 山藥+ 枸杞熬粥,晚飯吃。調腎。

 

  先吃拌生菜,再吃熟菜。

  ( 注:飯前喝口湯,老來不受傷。如有條件最好先喝幾口熱湯,再吃生菜。)

  膽固醇高是因為肝膽代謝不良。

  血脂高的人不要喝牛奶,牛奶高脂肪高蛋白。喝牛奶還易上火。

  忌口:牛奶、酸奶、辣椒、冷飲,做到與食俱進。

  每天泡腳搓腰,就是搓腎俞穴,刺激腎臟分泌腎上腺素。治女人手腳冰涼。

 

  運動—— 運氣動血叫運動,跳舞跑步叫活動。工作叫勞動。

  運動的宗旨—— 早調心肺,晚調肝腎,常調脾胃膽。

  白天捋耳朵降血壓。

  補鈣:高血壓的女人每天補鈣3000 毫克,高血壓的男人每天補鈣4000 毫克。正常人800 - 1200 毫克/ 天。

  鈣可以軟化血管,防止血管硬化,老吃降壓藥,血管硬化,補鈣降血壓、抗癌。

  喝奶補鈣,但是給嬰兒補的。

  高血壓會反彈,換季或生氣的時候可以稍微吃藥。

 

  要想身體健康,必須保持:平和的心態; 均衡的營養; 適量的運動; 充足的睡眠。

  臟器的工作時間為:

  23 點-- 1 點膽工作;

  1 -- 3 點肝工作;

  3 -- 5 點肺工作;

  11 -- 13 點心臟工作。

  17 -- 19 點腎工作。

  早調心、肺,晚調肝、腎,常調脾、胃。

  腎臟是百病源,肝臟是五臟中最重要的髒器。膽是管頭部的( 失眠是膽的問題) 。腿抽筋是肝臟有問題。

  肝臟吃綠色的食物-- 綠豆、柿子椒等; 肺吃白色的食物-- 白豆、白羅蔔等; 腎吃黑色的食物-- 黑豆、黑芝麻等; 脾吃黃色的-- 黃豆等。

  請大家注意,所講的病都忌:

  ( 1) 牛奶;

  ( 2) 辣椒;

  ( 3) 冷飲。

 

  每天堅持要做的事:

  ( 1) 早晨搓手心和手腕;

  ( 2) 白天敲兩腿外側和內側( 沿褲線敲) ,是膽經;

  ( 3) 晚上熱水泡腳, 用手背搓腎部,再搓腳心,搓的發熱和出汗為好;

  ( 4) 睡前雙手按順時針從胃部揉到腹部,再從胃部推到腹部各5 次,這是一組運動。一共做10 次。

  ( 一) 糖尿病( 是上熱下寒症) ,治好不易反彈

  1 、綠豆湯,綠豆煮開5 -- 6 分鐘,將生、熟黃芪5 -- 10 片泡在湯中,全天當水喝,喝2 -- 3 天后沒有上火,再加5 片,再喝2 -- 3 天仍沒有上火現 象,可再加5 ,但總量不超過20 片,大便成型後,再逐漸減量5 -- 10 片,每天喝直到把15 元黃芪喝完為至。這是去寒調下寒的。

  2 、綠豆湯喝兩週後,每晚吃長條茄子拌柿子椒,一定生吃。或再吃一些其它蔬菜。這是去熱的。

  3 、少吃肉,晚上以素食為主,生吃最好。因為肝是夜間工作,是起代謝脂肪的作用。

  4 、主食吃黑豆類( 黑豆江、黑豆腐、黑豆粥) 雜糧為主,吃黑豆、山藥和枸杞子( 20 粒) 熬粥( 秋冬天季吃) 。

  5 、補鈣:女每天3000 毫克,男4000 毫克。

  注意:每週進行血糧檢測,若血糖指標降低,原所吃藥量可逐漸減少,直至血糖正常。

  按上述要求堅持的話, 一個月見成效. 四個月基本全癒,一定要堅持。

 

  ( 二) 高血壓症( 心腎不和,肝火大,脂肪過剩) :稱為腎源性疾病。有反彈現象。

  1 、晚餐生吃長條茄子( 是降肝火的良藥。也治瘤,還減肥) ,用醋和芝醬麻拌,可加柿子椒、西紅柿等;

  2 、補鈣:女每天3000 毫克,男4000 毫克;

  3 、晚上熱水泡腳, 用手背搓腎部,再搓腳心,搓的發熱和出汗為好;

  4 、大拇指搓耳朵,每次都是從上到下搓。

  5 、補腎: 吃黑豆、山藥和枸杞子( 20 粒) 熬粥。秋冬天季吃。

  每週測血壓。

 

  ( 三) 癌症: 治癌三大因素-- 油炸食物, 淹制食物, 薰食物

  腫瘤是血太稠密,血管堵了造成的。愛吃肉的人相對容易得病; 愛生氣的人也容易得病,氣大傷肝。

  酸性體質的人癌症晚擴散。

  多食鹼性食物:水果、五穀雜糧、豆類、蔬菜生吃效果顯著。

 

  ( 四) 風濕、類風濕病、痛風、前列腺病、膽病( 也寒、濕、熱) :

  每晚十點左右喝冬瓜汁;

  冬瓜汁+ 酸棗面治膽病。

 

  ( 五) 失眠:肝、膽熱,腎氣不足。分兩種失眠:

  第一種:做惡夢

  ( 1) 腎氣不足,心肝火大,肝陽亢,肝火犯心,心膽分離( 意志、思維) ,肝膽不平衡。

  治療方法:補腎( 1) 吃黑豆,晚上吃。( 2) 蔬菜以生吃拌青椒為主。

  清肝:綠豆,蔬菜為主。

  養心:中午吃生拌苦瓜為主( 11 - 13 點食用) 。

  晚上熱水泡腳,白天敲膽經,捏胳膊側​​面

 

  第二種:睡不著

  1 、補腎:( 1) 吃黑豆,晚上吃。( 2) 蔬菜以生吃拌青椒為主。

  2 、降膽熱。晚上22 點左右,喝一杯生冬瓜汁+ 酸棗面專治失眠。

  3 、晚上熱水泡腳,搓腰。

  ( 六) 腎結石( 小)

  沉香1 克, 琥珀1.5 克, 500 毫升水一起熬15 至20 分鐘, 每天一次在16 - 17 點之間共分三次喝。

  ( 七) 咽炎

  多吃涼拌苦瓜,最好在中午吃。

  ( 八) 白內障

  瀉肝火:熱開水倒10 滴醋左右,眼睛向內看,堅持數天,漸好。

  ( 九) 咳嗽

  睡覺前生吃白蘿蔔,堅持數日,即好。

※ 食療無礙 不妨試試

 

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